WF szkoła branżowa II i III sosw

Witam wszystkich. Wychowanie fizyczne (1 godz.)  - Ćwiczenia ogólnorozwojowe. Proszę obejrzeć filmik instruktażowy i wykonać ćwiczenia wraz z prowadzącym. Powodzenia.

Witam wszystkich. Wychowanie fizyczne (1 godz.) – Ćwiczenia ogólnorozwojowe. Proszę obejrzeć filmik instruktażowy i wykonać 10 z 30 ćwiczeń ogólnorozwojowych wraz z prowadzącym. Dla chętnych - proszę wykonać możliwie najwięcej ćwiczeń. Przypominam o wcześniejszej rozgrzewce np. Pajacyki 2 minuty.   

Witam wszystkich. Wychowanie fizyczne (1 godz.) – Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha . Proszę obejrzyjcie filmik 3 minutowy i razem z prowadzącym wykonać 10 ćwiczeń na brzuch. Proszę ćwiczenia poprzedzić krótką rozgrzewką np. bieg w miejscu lub pajacyki 3 minuty.    Powodzenia.