Witam po przerwie świątecznej i zapraszam do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Wychowanie fizyczne (1 godz.). Dziś patrząc na to co prezentuje autorka filmu staramy się wykonać stosownie do naszych możliwości. Nie wykonujemy ćwiczeń na siłę ale tak jak potrafimy i tyle powtórzeń ile damy radę. Oczywiście ćwiczenia wykonujemy po małej rozgrzewce. Powodzenia. https://www.youtube.com/watch?v=6skRu0rT4CA https://www.youtube.com/watch?v=Tta1Jx8wiio
Posty
Wyświetlanie postów z kwietnia 12, 2020