Witam wszystkich. Wychowanie fizyczne (1 godz.) - Ćwiczenia równoważne. Dzisiejsze ćwiczenia równoważne polegają na przejściu przez pokój na dwóch kartkach papieru nie dotykając podłogi żadną częścią naszego ciała (można użyć gazety, rozmiar kartek to możliwość postawienia dwóch stóp) . Kładziemy dwie kartki na podłodze i stajemy na jednej z nich. Przykucamy lub pochylamy się i rękami przesuwamy drugą kartkę na taką odległość abyśmy mogli na niej stanąć (stojąc na tej pierwszej kartce) nie dotykając przy tym podłogi. Przechodzimy na drugą kartkę i tak ćwiczenie powtarzamy aż przejdziemy cały pokój. Proszę całość powtórzyć kilka razy. W komentarzach napiszcie czy zrozumieliście na czym polega zadanie i czy wykonaliście. Powodzenia.
Posty
Witam wszystkich. Wychowanie fizyczne (1 godz.) - Prowadzenie piłki nożnej. Proszę obejrzeć filmiki instruktażowe jak wyglądają ćwiczenia z piłką nożną. Te ćwiczenia pomagają podczas gry wykonywać różne manewry czyli zwody. Przeanalizujcie treść obydwu prezentacji i jeśli macie taką możliwość to spróbujcie wykonać te ćwiczenia.
